我1,63,体重14是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥 2025-08-26 14:30 健康咨询描述: 我1.63,体重140,是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥,能给我一个很快有效的方法吗?而且瘦脸有什么好办法,能告诉我吗?我现在好郁闷阿? ...
我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢? 2025-08-26 13:11 健康咨询描述: 患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000-1200下,然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂,其它部位瘦不了,请问 ...